ﺁﮔﺎﻫﻰ ﺍﺯ ﻋﻠﻞ ﻭ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺿﻌﻒ ﭼﺸﻢ ۱

ﺁﮔﺎﻫﻰ ﺍﺯ ﻋﻠﻞ ﻭ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺿﻌﻒ ﭼﺸﻢ

ﺁﮔﺎﻫﻰ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻭ ﻋﻠﻞ ﻭ ﺍﺳﺒﺎﺑﻰ ﻛﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﺑﺮﻭﺯ ﺯﻳﺎﻥ ﻭ ﺧﺴﺎﺭﺕ ﺑﺮ ﭼﺸﻢ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ ﺿﺮﻭﺭﻯ ﺍﺳﺖ. ﻣﺼﺮﻑ ﻧﻤﻚ ﺯﻳﺎﺩ ﻭ ﻏﺬﺍﻫﺎﻯ ﺷﻮﺭ، ﻧﮕﺎﻩ ﻣﺴﺘﻘﻴﻢ ﺑﻪ ﺧﻮﺭﺷﻴﺪ ﻭ ﻛﺴﻮﻑ ﻭ ﭘﻮﺷﻴﺪﻥ ﻛﻔﺶ ﺗﻨﮓ ﻭ ﭘﺎﺷﻨﻪ ﺩﺍﺭ، ﻣﺪﺍﻭﻣﺖ ﺑﺮ ﭘﻮﺷﻴﺪﻥ ﻛﻔﺶ، ﺭﺳﻮﺏ ﺳﻮﺩﺍ ﺩﺭ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﻭ ﻛﻒ ﻭ ﺭﻭﻯ ﭘﺎ ﻭ ﺗﺮﻙ ﭘﺎ ﻫﻢ ﺳﻮ ﺑﺎ ﺿﻌﻒ ﭼﺸﻢ ﻣﻰ ﺑﺎﺷﺪ، ﺁﺑﺮﻳﺰﺵ ﻭ ﺣﺴﺎﺳﻴﺖ ﻫﺎﻯ ﻓﺼﻠﻰ ﻭ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﺳﻴﻨﻮﺱ ﻫﺎﻯ ﺑﻴﻨﻰ، ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺯﻳﺎﺩ ﺍﺯ ﻧﻮﺭ ﺳﻔﻴﺪ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻧﻮﺭ ﻣﻬﺘﺎﺑﻰ، ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻏﺮﻭﺏ ﻭ ﻧﻮﺭ ﻧﺎﻛﺎﻓﻰ، ﻛﻢ ﺧﻮﻧﻰ ﻧﺎﺷﻰ ﺍﺯ ﻏﻠﺒﻪ ﺑﻠﻐﻢ ﻭ ﺳﺮﺍﻧﺠﺎﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺩﺍﺭﻭهایﺷﻴﻤﻴﺎﻳﻰ ﻧﻈﻴﺮ ﺁﻧﺘﻰ ﺑﻴﻮﺗﻴﻚ ﻫﺎ، ﺁﺳﭙﺮﻳﻦ، ﺍﺳﺘﺎﻣﻴﻨﻮﻓﻦ ﻭ ﻣﺴﻜﻦ ﻫﺎ[24! ﺩﻭﺍﻯ ﺿﻌﻒ ﭼﺸﻢ ﻛﻪ ﻧﺎﺷﻰ ﺍﺯ ﺳﻮﺀ ﻣﺰﺍﺝ ﻣﻌﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﭘﻴﺮﭼﺸﻤﻰ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺩﻳﺪﮔﺎﻩ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻰ ﻧﻮﻋﻰ ﻏﻠﺒﻪ ﺧﺸﻜﻰ ﺍﺳﺖ ﺑﺮ ﻣﺰﺍﺝ ﭼﺸﻢ، ﻫﻤﺎﻥ ﭘﺎﻛﺴﺎﺯﻯ ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﻛﺒﺪ، ﺳﺮﻣﻪ، ﻋﻄﺴﻪ، ﺧﻮﻥ ﺩﺭﻣﺎﻧﻰ ﻭ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﭼﺸﻢ ﺑﺎ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﻯ ﻭﻳﮋﻩ ﻃﺐ ﺍﺳﻠﺎﻣﻰ ﺍﺳﺖ. ﮔﺮﻳﻪ ﺯﻳﺎﺩ ﺑﺮﺍﻯ ﭼﺸﻢ ﻣﻀﺮ ﺍﺳﺖ. ﺑﺴﻴﺎﺭ ﭼﺸﻢ ﺩﻭﺧﺘﻦ ﺑﻪ ﺧﻄﻮﻁ ﺭﻳﺰ ﻭ ﺍﺷﻴﺎﺀ ﺭﻳﺰ ﺧﻮﺏ ﻧﻴﺴﺖ. ﺯﻳﺎﺩﻩ ﺭﻭﻯ ﺩﺭ ﺟﻤﺎﻉ ﺑﺮﺍﻯ ﭼﺸﻢ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺑﺪ ﺍﺳﺖ. ﺧﻮﺍﺑﻴﺪﻥ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﺩﻥ، ﻣﺼﺮﻑ ﻏﺬﺍﻫﺎﻯ ﺳﺮﺥ ﻛﺮﺩﻩ ﻭ ﻏﻠﻴﻆ ﺑﺮﺍﻯ ﭼﺸﻢ ﺯﻳﺎﻥ ﺑﺎﺭ ﺍﺳﺖ. ﺧﻮﺍﺏ ﺯﻳﺎﺩ ﻭ ﺑﻰ 

ﺧﻮﺍﺑﻰ ﻭ ﺧﻮﺍﺏ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺭﻭﺯ ﺍﮔﺮ ﺯﻳﺎﺩ ﺑﺎﺷﺪ ﭼﺸﻢ ﺭﺍ ﺿﻌﻴﻒ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ. ﺍﮔﺮ ﺳﻮﺀ ﻣﺰﺍﺝ ﺧﺸﻚ ﺑﺮ ﺑﺪﻥ ﻏﻠﺒﻪ ﻛﻨﺪ ﭼﺸﻢ ﺭﺍ ﺁﺳﻴﺐ ﻣﻰ ﺭﺳﺎﻧﺪ. ﺩﻭﺩ ﺣﺎﺻﻞ ﺍﺯ ﺳﻮﺧﺘﻦ ﺑﺪ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﺩﻭﺩﻩ ﻛﻪ ﺍﺯ ﻛﺒﺎﺏ ﻛﺮﺩﻥ ﺁﻧﭽﻪ ﺑﺮﺍﻯ ﻛﺒﺎﺏ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ. ﭼﺮﺑﻰ ﺳﻮﺭﻣﻪ ﺍﺯ ﺟﻨﺲ ﺩﻭﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻧﻪ ﺍﺯ ﺩﻭﺩ ﺧﺸﻚ. ﻣﺼﺮﻑ ﻏﺬﺍﻫﺎﻯ ﺗﻨﺪ ﻭ ﺷﻮﺭ ﺑﺪ ﺍﺳﺖ. ﺧﻮﻥ ﺩﺍﺩﻥ ﺑﻪ ﺭﻭﺵ ﻫﺎﻯ ﻃﺐ ﺍﺳﻠﺎﻣﻰ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﻰ ﻛﻪ  ﺍﻓﺮﺍﻁ ﻧﺸﻮﺩ ﺑﺮﺍﻯ ﭼﺸﻢ ﻣﻔﻴﺪ ﺍﺳﺖ. ﺧﻮﻥ ﮔﻴﺮﻯ ﺑﻪ ﺭﻭﺵ ﺍﻫﺪﺍﺀ ﺑﻪ ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﺧﻮﻥ ﺑﺮﺍﻯ ﭼﺸﻢ ﻣﻔﻴﺪ ﻧﻴﺴﺖ. ﻣﺴﺘﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﭼﺸﻢﺯﻳﺎﻥ ﺑﺎﺭ ﺍﺳﺖ. ﺧﻮﺍﺏ ﺑﺮ ﺷﻜﻢ (ﺩﻣﺮ) ﺑﺮﺍﻯ ﭼﺸﻢ ﺧﻮﺏ ﻧﻴﺴﺖ. ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﭘﺎ ﺩﺭ ﻛﻔﺶ ﺑﻪ ﻫﺮ ﻣﺪﺗﻰ ﻛﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﺮﺍﻯ ﭼﺸﻢ ﻣﻔﻴﺪ ﻧﻴﺴﺖ. ﺑﺮﻫﻨﻪ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﺮ ﺯﻣﻴﻦ ﺻﺎﻑ ﻭ ﻫﻤﻮﺍﺭ ﺑﺮﺍﻯ ﭼﺸﻢ ﻣﻔﻴﺪ ﺍﺳﺖ. ﺑﺎﻳﺪ ﭼﺸﻢ ﺭﺍ ﺍﺯ ﮔﺮﻣﺎﻯ ﺷﺪﻳﺪ ﻭ ﺳﺮﻣﺎﻯ ﺷﺪﻳﺪ ﺣﻔﻆ ﻧﻤﻮﺩ. ﮔﺮﺕ ﻭ ﺧﺎﻙ ﻭ ﻫﻮﺍﻯ ﻛﺜﻴﻒ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻫﻮﺍﻯ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺩﻭﺩ ﻭ ﺩﻡ ﻣﺎﺷﻴﻦ ﺑﺮﺍﻯ ﭼﺸﻢ ﺯﻳﺎﻥ ﺁﻭﺭ ﺍﺳﺖ. ﻣﻮﺍﺩﻯ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻯ ﻧﮕﻬﺪﺍﺷﺘﻦ ﺩﻳﺪ ﭼﺸﻢ ﻣﻔﻴﺪ ﺍﺳﺖ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺯﻳﺎﺩﻧﺪ ﻛﻪ ﺑﺮﺧﻰ ﺍﺯ ﺁﻥ‌ﻫﺎ ﻋﺒﺎﺭﺗﻨﺪ ﺍﺯ: ﺳﻮﺭﻣﻪ، ﺗﻮﺗﻴﺎ، ﺗﻮﺗﻴﺎ ﻛﻪ ﺑﺎ ﺁﺏ ﺭﺍﺯﻳﺎﻧﻪ ﻭ ﻣﺮﺯﻧﺠﻮﺵ ﭘﺮﻭﺭﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺁﺏ ﺭﺍﺯﻳﺎﻧﻪ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﺮﺍﻯ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻧﻴﺮﻭﻯ ﺑﻴﻨﺎﻳﻰ ﻣﻔﻴﺪ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ. ﭼﻜﺎﻧﺪﻥ ﺁﺏ 

ﺍﻧﺎﺭ ﺷﻴﺮﻳﻦ ﺩﺭ ﭼﺸﻢ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﻔﻴﺪ ﺍﺳﺖ. ﺍﻧﺎﺭ ﺷﻴﺮﻳﻦ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺍﻧﺎﺭ ﺗﺮﺵ ﻭ ﭘﻴﻪ ﺁﻥ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻋﺴﻞ ﺩﺭ ﺗﻨﻮﺭ ﻣﻰ ﭘﺰﻧﺪ ﺑﻄﻮﺭﻯ ﻛﻪ ﺩﺭ ﭘﺨﺘﻦ ﺁﺭﺍﻡ ﺁﺭﺍﻡ ﻧﺮﻡ ﺷﻮﺩ ﻭ ﻣﺰﺍﺟﺶ ﺩﺭﻫﻢ ﺷﻮﺩ ﺍﺯ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﻯ ﭼﻜﺎﻧﺪﻧﻰ ﻭ ﻣﺎﻟﻴﺪﻧﻰ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﻔﻴﺪ ﺑﺮﺍﻯ ﭼﺸﻢ ﺍﺳﺖ. ﺷﺴﺘﺸﻮﻯ ﭼﺸﻢ ﺑﺎ ﺩﻣﻜﺮﺩﻩ ﺁﻭﻳﺸﻦ ﻭ ﻳﺎ ﻋﺮﻕ ﺁﻭﻳﺸﻦ ﻛﻪ ﺑﺎ ﺁﺏ ﺟﻮﺷﻴﺪﻩ ﺭﻗﻴﻖ ﺗﺮ ﺷﻮﺩ ﺑﺮﺍﻯ ﭼﺸﻢ ﻣﻔﻴﺪ ﺍﺳﺖ. ﺍﮔﺮ ﻫﺮ ﻣﺰﺍﺟﻰ ﺍﺯ ﺣﺎﻟﺖ ﻃﺒﻴﻌﻰ ﺧﺎﺭﺝ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺮ ﭼﺸﻢ ﻭ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﺁﻥ ﻧﺸﺴﺘﻪ، ﻟﺎﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﭘﺎﻛﺴﺎﺯﻯ ﮔﺮﺩﺩ.